Independientementede tu nivel de condición física, practicar ejercicio al aire libre tiene beneficios para todo el mundo. ¿Sabes cuál es la mejor parte? Lo único que tienes que
GimnasiaCalisténica: forma de ejercicio que se realiza al aire libre o en gimnasios callejeros y que utiliza principalmente el peso corporal, incluyendo flexiones, dominadas, equilibrios en barras paralelas o fijas. Gimnasia funcional: incluye ejercicios que imitan movimientos naturales como levantar o empujar objetos, agacharse
Estosgimnasios al aire libre cuentan con aparatos de acondicionamiento como: bicicletas, bancos para abdominales, aparatos para ejercitar espalda, brazos, muslos y pantorrillas. Además, junto a ellos se instala
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aparatos de gimnasio al aire libre